Beneficios del cacahuate en el cuerpo

by HILLARY MICHELEjueves, 19 de septiembre de 2019 13:26:33

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Si bien hay formas saludables de calmarlos, a menudo elegimos snacks y platos poco saludables.

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Nuestra nutricionista, Marta Lorenzo, resalta algunas de sus virtudes. Este es el caso de la fibra. Un simple cambio en la dieta podría ser suficiente para perder peso en pacientes con síndrome metabólico a los que les cuesta seguir dietas complicadas.

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Debido a su perfil nutricional, el maní es clasificado como una leguminosa, primo de otras como el poroto.

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POR: Salud

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El ser humano de verdad que tiene mucho que elegir dentro de la gastronomía, desde proteínas, cereales, legumbres frutos secos, entre otros.

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El maní o cacahuate no solo se come como snack, sino que también puede encontrarse en mantequillas, aceites, y otros productos derivados o que lo contienen como ingrediente.

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